熊本の岩盤浴　「天照の癒」 水前寺

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

本日は、お客様の、くろにゃんこさんに登場していだきま〜す♪







今日は私のお薦めする入浴方法を、強制的にお知らせします

それは・・・・な～んにも考えないこと

クールダウンするときも坪庭に出て、池の水がせせらぐ音を、これまた
な～んにも考えずに目を閉じて聞くこと

そして空を見上げれば、文句なし

あれこれ効能を期待して入ったり、考え事をして入るより
汗が出るんですよね～

身体が一番知っています

そして、帰りに販売している新鮮野菜を買って、温野菜サラダを頬張れば完璧～


一番頑張っている自分の身体を、自分自身が癒してあげないとネ

  

岩盤ヨガを始めて、２ヶ月半、
徐々に、からだが締まって、サイズダウンの、みっちょさんに、の登場です♪〜







みっちょです(^-^)

岩盤ヨガ頑張ってま〜す♪
週に一回やってるのですが、三段腹が二段になって来て、着実に体がしまって来てるのを感じます(^-^)v

今まで、色んなダイエットを試したのですがだいたいリバウンドしてしまいました。

岩盤ヨガと今までやったダイエットとの違いは…
岩盤ヨガは脂肪が減っていくのではなく、筋肉がついてくる為に体重の変化はなくても体がしまってきます。
それから体重が徐々に落ちて来ました。

週に一回の岩盤ヨガで体型が変化していくなんて、岩盤ヨガって凄いですo(^o^)o

次は下腹をへこませようと思います(^-^)

つづく
  

本日は、岩盤浴ヨガをスタートされた、みっちょさんの、登場ですす(^-^)









みっちょです。
岩盤ヨガ、四回目です。始めたきっかけは、勿論、健康とダイエットのためです。
以前からヨガには興味あったのですが、ヨガと岩盤浴のコラボと聞いて、これは是非ともやんなくっちゃと思い始めました(^_-)

インストラクターの先生もとてもステキです(^-^)

これから時々経過報告をさせて頂きますね(^-^)v
  

今日の記事は、
すっかりパワーアップ元気を取り戻しつつの…


くみさんの登場です♪




こんにちは！　雨が続きますね～

昨年不調だった私の体調も、今年になって、やっ～と、

パワーっていうものを感じ始めてます。

先月末は、ソウルに旅行しました

真っ先に、芸能人も多く訪れるという占い師の先生のところへ、

全員で訪ねてみることに

いやーーーーーー当たりましたーーーーーー(@_@)

｢昨年は、調子悪かったね～　きつかったね～｣と言われ、

｢そーーーーーーーなんですーーーーー｣と。

｢変化の年だったからね、よく乗り越えたね、うんうん・・・頑張った・・・｣と、

全てお見通し　なんだか嬉しくなりました＾＾　

人間って・・・うん、うん・・・と分かってくる人がいるだけで救われますね！



その変化の年、ど真ん中（夏ごろ）巡り合ったのが水前寺、天照の癒さんでした。

最初は、月に４回からスタートし、６回、８回と徐々に増やしていきました。

今年１月、２月はフリーパスを試してみました。

だいぶ体調が戻ってきたので、３月からは、少しずつペースを落としながら、

１番自分に合う入り方を見つけていきたいと思っています。

岩盤浴と出逢って８ヶ月、継続は力なりでマイペースで続けてみます♪





  

〜♪〜お客様の声として、おなじみになってきた、てんさんの登場で〜す♪♪〜



お久しぶりです＾＾　　てんです(^O^)／
岩盤浴と出逢って２ヶ月が経過、週２回通いのてんです
今年の冬、昨年と変わったことがありました。
とってもうれしかったので報告します。
それは、かかとのひび割れが、今年の冬はまったくなかったこと。
ガサガサ、バリバリ割れた状態のかわいそうなかかと
それを見るたびに泣きそうでした。

ホントに、毎年、割れ方がひどかったんです(泣）
夏まで治らなくて、サンダル履きたくても恥ずかしくて、履けなくて（＞＜）
ところが、今年の冬、驚きました！びっくり、びっくり！
ひび割れ全くなし！　やわやわのかかとです。
てんが自分のかかとで証明できたので、
ひびわれでお悩みの方には、岩盤浴おすすめかも




  

本日は、とても好評なので、お客様の声にてんさんに、登場していただきました♪(^-^)


こんばんヮ♪　岩盤浴１ヶ月経過のてんといいます＾＾
友達から「肌がきれいになったね」って言われるようになりました。
天照石の効果なのかなー？
アセをしっかりかくからかなー？
水分をしっかりとるから、それがいいのかなー？
何がいいのか、よく分かりません（＾＾；）


岩盤浴に入りだした今年の冬は、たしかに～去年より、
しっかり水分がとれてます。　みなさんは水分とれてますかー？
岩盤浴入浴料には、ペットボトルが1本はいってるのも嬉しいことです。
”光”という名前のお水なんです
岩盤浴でアセをかきながら、”光”のお水を飲んで、
キラキラにな～れ～！って自分に言ってる、そんな”てん”ですが、
これからもよろしくお願いします。





  

本日は、お客様の声にくみさんに、登場していただきました♪(^-^)




こんばんは！　くみです。　

昨年の私は、心身ともにどん底でした。

ホットフラッシュや動悸、めまい、呼吸困難・・・

元気一杯、病気知らずの体でここまできた私にとって、

一体何が起きたの？って・・・

ここ数年、徐々に変化は感じ始めてはいたものの・・・

昨年だけは、気力だけではどうしようもできなくて、

自分で自分の身体をコントロールできない（泣）

ってとこまでいっちゃった感じの・・・どん底くみでした。




人から誘われても、会う気にもなれず、

外出がとにかく苦痛で、人ごみに一日いるなんて、考えただけでも、

ゾッとする・・・倒れたらどうしようと、精神的にも、か～なり参ってました。

でも、こんなこと誰に言っても分かってもらえないだろうな～と、

人に会う時だけは・・と、必死で身体を気力で支えてたって感じでした。

主人は、そんな私にどう接していいか分からなかったそうです。




そんな時、｢横にならせて下さい・・・｣と・・・

ふら～っと一人で立ち寄ったのが天照の癒さん。

誰とも話さなくていいし、

ただ、あったか～い石の上に横になってるだけでいい・・・

あの時の私にとって、岩盤浴の環境は、

ピッタリフィット！だったのかもしれません(笑)



約半年間で変わったことと言えば、私の場合ですが、

めまい、動悸、呼吸困難がなくなったこと、

人と会うことや、人ごみが苦痛でなくなったこと、

胃腸の調子が良くなったこと、眠りが深くなったことなどなど・・・

徐々に徐々に・・・ゆっくりと・・・ではありますが、

カーブを描くように、体質が変わってきてるようです。

もうしばらく続けてみて、自分のからだと向き合ってみたいと思っています。


















  

　　　

オーナー：　今日は、先月から当店に通いだしたてんさんに
　　　　　　お客様の声コーナーに登場していただきます。てんさん、ど～ぞ～


　
　　　こんにちは！てんです♪
　　　先月から通い始めて1ヶ月経過
　　　常連さんと呼ばれつつある今日このごろ＾＾

　　　
　　　ここ1ヶ月のてんの変化を報告しまーす！
　　　１．岩盤浴仲間が出来た
　　　２．すっぴんの自分に、自分が慣れた　アハハ（＾＾；）
　　　３．衝動買いがなくなった　アハハ（＾＾；）　
　　　　　その分、ここの回数券へと　
　　　　　衝動買いはなくなるヮ、体調はよくなるヮ、気分は穏やか、ランランラン♪


　　　今月で２ヶ月目に突入です。　
　　　目指すのは春に向けてのスッキリボディー！　　岩盤浴って・・・ダイエットにも役立つのかなー？
　　　2ヶ月で、体重どれくらい削ぎ落とされるか、自分で自分を観察して、また報告します！
　



　　  

　　　　　

　　　　　天照の癒さんは、毎週水曜日が定休日です。

　　　　　定休日＝入れない！となると、

　　　　　むしょ～～～うに、入りたくなります。　

　　　　　みなさんは、そんなことないですか～？

　　　　　｢どっか、よその岩盤浴に入りに行こうかな～？｣

　　　　　な～んて思ってみたりもしますが・・・その勇気はありません。

　　　　　

　　　　　理由は・・

　　　　　

　　　　　決して、常連だからという事ではなくて、

　　　　　天照の癒さんって・・・ロビーから浴内、更衣室、休憩室、お手洗い、
　　　
　　　　　に至るまで、どこもここも、清潔感がい～っぱい溢れてる・・・そこに、

　　　　　私が勝手に惹かれてるから、他を体験してみようかな？って気になれないんです。




　　　　　オーナーからは言われます。
　　　


　　　　　｢他を体験してみるのもいいことだよ｣って・・・

　　　　　でも、私、

　　　　　マイサムエまで２着購入し、保管してもらってるので、

　　　　　毎回、自分だけのサムエを着用できる　というわけなんです。

　　　　　それも快適空間の理由の一つになってるんです。



　　　　　自分だけの空間づくり、常連の一人として、色々工夫してます　　　by くみ

　　　　　

　　　

　　　  

岩盤浴初心者てんです
岩盤浴は今日で４回目、
何回目くらいから、常連さんって呼ばれるのかなー？？？
と、ふと思ったりして(^_^;)・・・厚かましく常連さんだよりに投稿です



岩盤浴は、汗がどぉぉぉぉぉっと出るので、
化粧は落として入ってます。　
そこが、私にはちょっとだけ辛いとこです。
てんは、化粧をしてないと、・・・・・・人と顔を合わすのが恥ずかしい・・・・汗
素の自分に自信がないから(>_<)　　この性格も治したい
素肌で堂々と話してる人をみるとうらやましいよぉぉぉぉぉ
そーいえば、オーナーも素肌だったような、違ってたらゴメンナサイです。
目標はすっぴん美人！　はーと美人！
週２回のペースで、３ヶ月続けてみることにしたので、
３ヵ月後、どんな自分になってるのかなー



  

　　　　　　　　常連さんだよりの投稿です　

　　　　　　　　

　　　　　　　　常連さんだよりライター、てんさん、ふくさんが、

　　　　　　　　お気に入りの天照石ベッドについて書いておられます。

　　　　　　　　お２人の記事はこちらです

　　　　　　　　てんさん　http://tensyo.otemo-yan.net/e261538.html

　　　　　　　　ふくさん　http://tensyo.otemo-yan.net/e261812.html



　　　　　　　　わたくし・・・くみのお気に入りは、２番です！

　　　　　　　　




　　　　　　　　で、その理由は・・・

　　　　　　　　仕切られてるので個室感覚を味わえることと、

　　　　　　　　我が家は夫婦で通ってますので、主人が１番を利用するので、

　　　　　　　　１番、２番は、２人の空間って感じの場所なんです

　　　　　　　　それと、他のベッドとの一番の違いは・・・石のサイズが広いこと

　　　　　　　　ゆったり気分が味わえるんです。

　　　　　　　　でも、休憩室そばなので、人が出入りするときに、す～っと空気が

　　　　　　　　入ってきます。　なので、奥よりも温度は軟らかいかもしれません。

　　　　　　　　高温にくら～っと感じたりする初心者てんさんには向いてるかも・・・(笑)


　　　　　　　　
　　　　　　　　ちなみに、ゆっくりする時間がなくて、短時間でしっかり汗をかきたい！

　　　　　　　　って時には、奥の１９番を利用しています。

　　　　　　　　色々、自分の感覚で入り比べをしてみる、それも楽しみの一つです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by くみ

　　　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　　　  

こんばんは

常連さんの仲間いりしましたふくです

ふくも岩盤浴の魅力をできるだけ皆様に伝えていきたいです


そうそう石にも好みがある話がでていましたが、
ふくの好みは１４番の天石のベッドです


出入り口に近いところですが、空気の流れを感じることができるし
人の気配がするほうがなぜだか安心するからです



それでは、また次回ですね～byふく  

　　　　
　こんばんは！　岩盤浴初心者”てん”です！

　←　こちらの天照石のベッドに寝転んで、
　　　からだポカポカになってるわけですが・・・

　ベッドには番号が書いてあります。
　どうやら、常連さんたちは、お気に入りのナンバーがあるようです。
　”てん”は、まだ、どのベッドがピッタリくるのか分からないので、
　その日の気分で決めてます。
　
　今日、常連のＦさんとお友達になったんですが、
　Ｆさんは、１５番がお気に入りだとか。
　理由は、１５番は、空気が流れてる感じがするから、
　気持ちがいいんだそうです。

　てんも、自分とピッタリくる番号、はやく見つけたいなー
　
　　

　  

　　　　　　

　　　　　　どちらにいけばお会いできますか？

　　　　　　と聞かれる場合が・・・最近よ～くあります。　

　　　　　　仕事だったり、プライベートだったり・・・　

　　　　　　込み入った話だったり・・・・ワンポイント英会話レッスンだったり

　　　　　　

　　　　　　岩盤浴常連の私は、最近、こう答えることが多くなりました

　　　　　　｢水前寺の天照の癒さんのギャラリーでいかがですか？｣

　　　　　　私にとって、とっておきの待ち合わせの場所になってます。

　　　　　　なんてたって、駐車場が広いことが、とっても有り難いです。

　　　　　　もちろん、コーヒーも美味しいし、

　　　　　　落ち着いて会話が出来る空間です。

　　　　　　常連としてはとっても助かってますm(__)m　　　　by くみ

　　　　　　



　　　　　　  

　　　　常連さんだよりを書くことになりました”てん”といいます。
　　　　よろしくお願いします。
　　　　ブログは初めてでドキドキです

　　　　てんは、実は・・・常連ではありませんm(__)m　
　　　　岩盤浴は初心者なんです　　　
　　　　代謝が悪くて顔色もさえない、
　　　　かく汗といえば冷や汗ぐらい
　　　　お化粧で顔色をあかるく！が毎朝の日課、
　　　　おかげで、会社は遅刻寸前
　　　　本音は、お化粧なしのプルプルお肌、ポイントメイクだけになること
　　　　今日から定期的に岩盤浴に通うことにしたので、　
　　　　変化を記録にのこしたいと言ったら、常連さんだよりを書いてみたら？と
　　　　すすめられました。　文章は苦手なんですが、常連さんに助けられながら、
　　　　書いてみることにしました。　頑張ります！